→ Abschluss & Deko
01 -
8 Medjool-Datteln, entsteint und klein gehackt
02 -
2 Esslöffel brauner Zucker oder 1 Esslöffel Honig
03 -
Etwas frische Petersilie, gehackt, als Topping (optional)
→ Basis-Aromen
04 -
2 gelbe oder weiße Zwiebeln – eine grob gehackt, eine fein geschnitten
05 -
4 große Knoblauchzehen
06 -
ca. 2,5 cm frischer Ingwer, geschält und gewürfelt
→ Gemüse
07 -
2 große Karotten, geschält und gewürfelt
→ Vorratskammer & Flüssigkeiten
08 -
2 Dosen (je 400 g) oder 1 große Dose (800 g) gehackte Tomaten (am liebsten mit Grillnote)
09 -
2 Esslöffel natives Olivenöl extra
10 -
600 ml Geflügelfond
11 -
1 Esslöffel Rotweinessig (15 ml)
→ Eiweißquelle
12 -
6–8 Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen
→ Würze & Gewürze
13 -
Salz und frisch gemahlener Pfeffer (zum Abschmecken und für das Hähnchen)
14 -
1 Teelöffel gemahlener Kurkuma
15 -
1 Teelöffel Paprikapulver
16 -
1 Esslöffel gemahlener Kreuzkümmel
17 -
1 1/2 Teelöffel Zimt, gemahlen
18 -
1 Teelöffel Koriander, gemahlen