→ Gemüse
01 -
1 Paprika, gewürfelt
02 -
1 große Karotte, gehackt
03 -
2 Stangen Sellerie, feingeschnitten
04 -
2 Knoblauchzehen, klein gehackt
05 -
1 Zwiebel, gewürfelt
→ Gewürze
06 -
1 Teelöffel getrocknete Basilikumblätter
07 -
1 Teelöffel getrockneter Thymian
08 -
Salz und Pfeffer nach Belieben
→ Flüssige Zutaten
09 -
1 Esslöffel Olivenöl
10 -
4 Tassen Fisch- oder Meeresfrüchtefond
11 -
1 Dose (400 g) gehackte Tomaten
12 -
1 Tasse Weißwein (optional)
→ Meeresfrüchte
13 -
500 g Garnelen, geschält und entdarmt
14 -
500 g Miesmuscheln oder Venusmuscheln, gereinigt
15 -
500 g weißer Fisch (Seelachs oder Kabeljau), in Würfel geschnitten
→ Garnitur
16 -
Frische Petersilie, zum Bestreuen
17 -
Zitronenspalten, zum Servieren