Frischer Cranberry Orange Smoothie (Druckversion)
# Zutaten:
01 -
240 ml gefrorene Cranberries
02 -
4 kleine Orangen (ca. 680 g), geschält und in Viertel geschnitten
03 -
1 TL Vanillearoma
04 -
240 ml Orangensaft oder 240 ml Bio-Ingwerlimonade
05 -
Optional: 120 ml Joghurt, Mandelmilch oder Cashewmilch
# Anleitung:
01 -
Erst den optionalen cremigen Zusatz in den Mixer geben, dann Vanille, gefrorene Cranberries, Orangensaft oder Limonade und die Orangen, ganz zum Schluss.
02 -
Auf niedriger Stufe starten und dann auf die höchste Stufe schalten. So lange pürieren, bis alles super cremig wird.
03 -
Gleich in Gläser füllen und trinken. Oder zugedeckt im Kühlschrank parken, hält gut 24 Stunden.
# Hinweise:
01 -
Wenn’s süßer sein darf, nimm ein bisschen Ahornsirup, Honig oder Agavendicksaft – je nachdem, wie süß deine Orangen sind.
02 -
Für extra Cremigkeit: Kombucha weglassen, stattdessen halb so viel O-Saft nehmen und mit deinem Lieblingsjoghurt oder einer Pflanzenmilch auffüllen.