→ Fleisch
01 -
454 g Rinderhack (80% mager)
→ Gemüse
02 -
Eine große gelbe Zwiebel, kleingehackt
03 -
Eine grüne Paprika, gewürfelt
04 -
Eine rote Paprika, gewürfelt
05 -
Vier Knoblauchzehen, fein gehackt
→ Konserven
06 -
Zwei Dosen (je 398 ml) gewürfelte Tomaten
07 -
Eine Dose (425 g) Kidneybohnen, abgespült und abgetropft
→ Gewürze
08 -
Zwei Esslöffel Chilipulver
09 -
Ein Esslöffel gemahlener Kreuzkümmel
10 -
Ein Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
11 -
Ein halber Teelöffel Cayennepfeffer
12 -
Salz und Pfeffer nach Geschmack