Saftige Cajun Steak Bites

Präsentiert in Raffinierte Hauptgerichte.

Probier saftige Cajun-Knoblauch-Steakstücke mit rauchiger Paprika, Cayenne und Kräutern. Kurz scharf angebraten, außen richtig schön gebräunt, innen butterzart. Anschließend baden sie in buttriger Knoblauchsoße mit Oregano und frischer Petersilie. Iss sie heiß vom Herd – perfekt für Tage, an denen es schnell gehen muss oder du Gäste hast. Die Schärfe kannst du nach deinem Geschmack anpassen. Kombiniere sie doch mit Ofengemüse, fluffigem Reis oder einem knackigen Salat.

Carry Rezepte
Aktualisiert am Thu, 19 Jun 2025 14:49:52 GMT
Nahaufnahme eines Tellers mit Fleisch. Pinnen
Nahaufnahme eines Tellers mit Fleisch. | kochkunstgenuss.com

Diese Cajun-Knoblauch-Steakwürfel überraschen mit extra zartem Fleisch, knusprigem Rand und würzigem Kick. Gebratene Steakstücke landen zum Schluss in geschmolzener, aromatischer Knoblauchbutter – perfekt, wenn du Lust auf Steak hast, aber es locker und unkompliziert bleiben soll.

Nach einer Runde Steakwürfel beim Spieleabend waren die Dinger wie vom Erdboden verschluckt. Seitdem fragen meine Freunde jedes Mal danach – richtig beliebter Snack.

Köstliche Zutaten

  • Rumpsteak oder ähnlich: am besten gut durchwachsen, das macht die Stückchen schön saftig
  • Geräuchertes Paprikapulver: sorgt für rauchigen, angenehmen Unterton – am besten das spanische nehmen
  • Meersalz: hebt alle Aromen hervor, frisch gemahlen gibt das meiste an Würze
  • Knoblauchpulver: gibt eine herzhafte Note und gleicht alles aus
  • Zwiebelpulver: gleicht die Gewürzmischung aus und macht’s rund
  • Schwarzer Pfeffer: bringt etwas Schärfe – am besten frisch gemahlen
  • Getrockneter Oregano: bringt eine herbe, aromatische Nuance – riech dran, er sollte intensiv sein
  • Cayennepfeffer: macht’s feurig, weniger nehmen falls du es nicht scharf magst
  • Rohrzucker hell: sorgt für eine karamellige Note und dämpft die Hitze, einen schönen weichen Zucker nehmen
  • Getrockneter Thymian: bringt frische, würzige Schärfe rein
  • Rapsöl: fürs scharfe Anbraten – bleibt geschmacklich neutral und hält Hitze gut aus
  • Ungesalzene Butter: macht die Soße super cremig, ohne zu salzig zu werden
  • Frischer Knoblauch: bringt das typische Aroma; frisch und fest muss er sein
  • Petersilie frisch: für einen frischen Farbklecks am Ende, am besten die leuchtend grünen Blätter nehmen

Einfache Anleitung

Fleisch schneiden
Steak in etwa zwei Zentimeter große Würfel schneiden. Ein scharfes Messer macht gleich große Stücke – wichtig fürs gleichmäßige Garen. Ab in eine große Schüssel damit.
Würzen und mischen
Alle trockenen Gewürze in einer extra Schale vermengen. Steakwürfel großzügig mit dieser Mischung bestreuen und mit den Händen oder einer Zange alles gut vermischen, damit jedes Teil hübsch bedeckt ist.
Pfanne erhitzen
Eine große, schwere Pfanne auf mittelhohe Hitze bringen – das Öl noch nicht reinschütten. Warten, bis ein bisschen Rauch aufsteigt, dann kann es losgehen.
Steakwürfel braten
Etwas Rapsöl in die heiße Pfanne geben und vorsichtig schwenken, damit alles bedeckt ist. Die Hälfte der Fleischstücke hineinlegen, dabei Abstand halten. Zwei Minuten in Ruhe lassen, dann wenden und weitere zwei Minuten braten, bis sie außen schön braun sind. Auf einen Teller legen. Mit der zweiten Hälfte genauso verfahren.
Knoblauchbutter zubereiten
Hitze auf mittlere Stufe runterdrehen. Butter in der Pfanne schmelzen lassen. Gehackten Knoblauch dazu – unter ständigem Rühren etwa 30 Sekunden anschwitzen. Mit einem Holzlöffel die leckeren Bratreste vom Boden lösen.
Alles vereinen zum Schluss
Jetzt die Steakwürfel zurück in die Pfanne geben. Gut verrühren, so bekommt jedes Stück einen ordentlichen Butterüberzug. Pfanne vom Herd nehmen und dick Petersilie drüber für den Frischekick.
Eine Schüssel mit Fleisch und frischen Kräutern obendrauf. Pinnen
Eine Schüssel mit Fleisch und frischen Kräutern obendrauf. | kochkunstgenuss.com

Das Räucherpaprikapulver ist hier mein geheimes Highlight. Die satte Farbe und das holzige Aroma geben den Fleischwürfeln extra Pepp. Meine Familie spricht heute noch davon, wie sehr der spanische Paprika unsere Steakabende verändert hat.

Aufbewahrung

Reste in einen Frischhaltebehälter packen und ab in den Kühlschrank – hält locker drei Tage. Am besten sanft in der Pfanne bei kleiner Hitze aufwärmen, mit einem Schuss Wasser bleibt alles saftig. Wenn du’s auf Vorrat machen willst, Steakstücke einzeln auf ein Blech legen, einfrieren und dann in Beuteln maximal zwei Monate aufheben.

Zutaten-Tipps

Du hast kein Steak? Probier einfach Hähnchenbrust oder Garnelen, dann wird’s leichter oder zur Meeresfrüchte-Kombi. Kein Räucherpaprika? Dann nimm normalen Paprika mit einer Prise Kreuzkümmel – klappt auch super. Oder ersetz das Öl durch gutes Olivenöl – bringt einen frischeren Geschmack rein.

Servierideen

Leg die Fleischwürfel auf dampfenden Reis für eine Schüssel voller Geschmack. Oder wickel sie mit knackigem Krautsalat in warme Wraps. Für Partys einfach mit Zahnstochern servieren und ordentlich Petersilie drauf – snackt sich weg wie nix.

Ein Topf voller Fleischstücke mit grünen Kräutern obendrauf. Pinnen
Ein Topf voller Fleischstücke mit grünen Kräutern obendrauf. | kochkunstgenuss.com

Würzige Cajun-Genüsse

Cajun-Küche heißt: mutige Gewürze, klare Aromen, und einfache Zutaten, die zusammen glänzen. Dieses Gericht bringt genau das – und gibt mit der Buttersoße einen modernen Touch. Die Wurzeln liegen in der französisch-kreolischen Küche aus Louisiana, Inspiration aus New Orleans direkt für deinen Esstisch.

Häufig gestellte Fragen

→ Welches Fleisch passt am besten für diese Steakstücke?

Probier’s mal mit Rinderlende, Rumpsteak oder Ribeye – sie bleiben nach dem Braten in der Pfanne super saftig und zart.

→ Wie kann ich den Schärfegrad anpassen?

Mit weniger Cayenne wird’s milder, mehr davon macht ordentlich Feuer. Einfach nach Laune würzen!

→ Kann ich fertige Cajun-Gewürzmischung nehmen?

Klar, das spart Zeit. Pass nur auf mit dem Salz, manche Mischungen sind ziemlich salzig.

→ Wie bekomme ich eine tolle Bräunung?

Nimm eine schwere Pfanne, erhitze sie richtig heiß, bis sie fast raucht. Die Stücke sollten genug Platz haben, sonst schmort das Fleisch, statt zu braten.

→ Wie bleiben die Steakstücke weich?

Kurz bei starker Hitze scharf anbraten und sofort rausnehmen – so bleiben sie schön saftig.

→ Was passt gut als Beilage?

Ofengemüse, Reis oder ein frischer Salat schmecken klasse dazu.

Cajun Knoblauch Butter Steak

Knackige Steakstücke mit Cajun-Würze in aromatischer Knoblauchbutter – super würzig und richtig schnell fertig.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Carry

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 4 Portionen (Reicht locker für 4 hungrige Leute)

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei

Zutaten

→ Cajun-Gewürzmix

01 1 Esslöffel geräuchertes Paprikapulver
02 1 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
03 1 1/2 Teelöffel grobes Salz
04 1 Teelöffel Zwiebelpulver
05 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
06 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer
07 1/2 Teelöffel brauner Zucker
08 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano
09 1/4 Teelöffel getrockneter Thymian

→ Steakstücke

10 680 g Rinderhüfte, Entrecôte oder Rumpsteak
11 2 Esslöffel Pflanzenöl, zum Braten (geteilt)
12 3 Esslöffel Butter (ungesalzen)
13 5 Knoblauchzehen, fein gehackt oder gerieben
14 frische Petersilie, gehackt, zum Drüberstreuen

Anleitung

Schritt 01

Teile das Steak zuerst in grobe Würfel (ca. 5 cm). Werf die Stücke in eine große Schüssel.

Schritt 02

Misch geräuchertes Paprikapulver, Knoblauchpulver, grobes Salz, Zwiebelpulver, schwarzen Pfeffer, Cayennepfeffer, braunen Zucker, Oregano und Thymian in einer kleinen Schale. Kipp die Mischung über die Steakstücke und misch kräftig durch, bis alles richtig bedeckt ist.

Schritt 03

Erwärm eine große, schwere Pfanne auf hoher Stufe. Warte, bis die ersten Rauchwölkchen aufsteigen.

Schritt 04

Schütt einen Esslöffel Pflanzenöl in die heiße Pfanne und verteile es schnell. Leg die Hälfte der gewürzten Steakstücke nebeneinander hinein, damit sie genug Platz haben. Lass die Würfel erst zwei Minuten in Ruhe, dann wend sie um und brate sie nochmal mindestens zwei Minuten schön braun an. Ab auf einen Teller damit, und jetzt das restliche Öl und den Rest vom Fleisch ins Rennen schicken.

Schritt 05

Jetzt schalt die Hitze runter. Gib Butter in die Pfanne und lass sie flüssig werden. Werf den gehackten Knoblauch dazu und rühr mal kurz um, damit sich die braunen Reste vom Boden lösen.

Schritt 06

Stell den Herd aus. Leg die Steakstücke zurück in die Pfanne und vermisch alles mit der Knoblauchbutter. Streu zum Schluss frische Petersilie darüber und ab geht’s direkt auf die Teller.

Hinweise

  1. Wenn du lieber kleinere Würfel willst, schneid das Fleisch einfach in ca. 2,5 cm große Stücke. Die Garzeit ein bisschen kürzer halten.
  2. Stark oder mild? Ändere die Menge an Cayennepfeffer, wie’s dir passt.

Benötigte Utensilien

  • Große, schwere Bratpfanne
  • Rührschüsseln
  • Holzlöffel
  • Schneidebrett
  • Kochmesser

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte (Butter)

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 449
  • Gesamtfett: 33 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 4 g
  • Eiweiß: 35 g