Zarter Brauner Zucker Huhn

Kategorie: Rezepte für den Abend

Hier gibt's zarte Hähnchenschenkel, die langsam in einer süßen Knoblauch-Brauner Zucker Sauce garen. So vermischen sich alle Aromen perfekt und machen das Fleisch saftig und besonders lecker. Die Low-and-Slow Methode sorgt dafür, dass das Huhn entweder zerrupft oder ganz serviert werden kann. Wer's gern scharf mag, gibt ein bisschen Chili dazu. Dazu passen Reis oder gedämpftes Gemüse prima, für eine gemütliche Mahlzeit.

Carry Rezepte
Erstellt Von Carry
Letzte Aktualisierung: Thu, 25 Dec 2025 01:50:14 GMT
Teller mit langsam gegartem Hähnchen in brauner Zucker Knoblauch Sauce Merken
Teller mit langsam gegartem Hähnchen in brauner Zucker Knoblauch Sauce | kochkunstgenuss.com

Dieses langsame Gericht mit braunem Zucker und Knoblauchhähnchen ist ein richtiges Wohlfühlessen. Zarte Hühnchenschenkel schwimmen in einer würzigen, leicht süßen Knoblauchsoße und sorgen für einen easy Hit, der dein Zuhause mit einem genialen Duft füllt.

Ich hab das Gericht das erste Mal gemacht, als ich für einen hektischen Abend ein unkompliziertes Essen brauchte. Es wurde schnell zum Dauerbrenner, weil sich der Geschmack beim langsamen Kochen richtig schön entfaltet. Jeder Bissen fühlt sich voll befriedigend an.

Benötigte Zutaten

  • 900 g Hühnchenschenkel: ohne Haut und Knochen, so lassen sie sich leicht zerpflücken und werden richtig zart
  • 100 g brauner Zucker: sorgt für die angenehm süße Karamellnote
  • 60 ml Sojasoße: bringt Salz und Umami ins Spiel, am besten die natriumarme Variante
  • 60 g Knoblauch, fein gehackt: frischer Knoblauch gibt richtig schön Bums und duftet klasse
  • 1 EL Olivenöl: verbindet die Sauce und macht sie runder im Geschmack
  • 1 TL Salz: gleicht die Süße aus und hebt die Aromen
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer: bringt eine leichte Schärfe und Tiefe rein
  • 1/4 TL Chiliflocken: optional, für die, die’s gerne ein bisschen feuriger mögen

Schritt-für-Schritt Zubereitung

Soße anrühren
In einer mittleren Schüssel braunen Zucker, Sojasoße, gehackten Knoblauch, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Chiliflocken miteinander vermengen. Solange rühren, bis sich der Zucker auflöst und alles schön verbunden ist.
Hähnchen im Topf verteilen
Die Hühnchenschenkel gleichmäßig in den Slow Cooker legen. Dann die Soße großzügig darüber gießen, damit jedes Stück die Aromen gut aufsaugen kann.
Langsam garen
Den Deckel drauf und den Slow Cooker auf niedrige Stufe stellen: 6 bis 8 Stunden. Wer es schneller mag, nimmt die hohe Stufe für 3 bis 4 Stunden. So wird das Fleisch butterweich und die Soße dickt ein, während der Geschmack intensiver wird.
Zupfen und servieren
Wenn’s fertig ist, einfach mit zwei Gabeln das Hähnchen direkt im Topf auseinanderziehen und mit der Soße vermischen. Das Ganze schmeckt klasse auf frisch gekochtem Reis, Ofengemüse oder auf cremigem Kartoffelpüree.
Eine Schüssel mit langsam gekochtem Knoblauch-Hähnchen und braunem Zucker.
Eine Schüssel mit langsam gekochtem Knoblauch-Hähnchen und braunem Zucker. | kochkunstgenuss.com

Ich hab das einmal zum Familienessen mitgebracht und ratzfatz war das volle Gericht weg, alle wollten danach fragen.

Clevere Aufbewahrung

Reste vom Hähnchen und der Soße luftdicht verpacken und bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern. Zum Aufwärmen langsam auf dem Herd oder in der Mikrowelle erwärmen, bei Bedarf etwas Wasser zugeben, wenn die Soße zu dick wird. Das Gericht lässt sich auch prima einfrieren, einfach in Gefrierboxen portionieren und bis zu 3 Monate lagern. So hast du immer fix ein leckeres Essen parat.

Austauschmöglichkeiten

Wer mag, nimmt statt der Schenkel Hähnchenbrust ohne Knochen, die ist magerer, aber nicht ganz so saftig. Sojasoße kannst du auch durch Tamari ersetzen, das ist glutenfrei und schmeckt ebenso klasse. Für eine fruchtige oder frische Note gib einfach ein bisschen Ananassaft oder frischen Ingwer in die Soße.

Leckere Beilagen

Ein Teller mit langsam gekochtem Knoblauch-Hähnchen mit braunem Zucker.
Ein Teller mit langsam gekochtem Knoblauch-Hähnchen mit braunem Zucker. | kochkunstgenuss.com

Das ist ein zuverlässiger Publikumsliebling, der jedes Essen gemütlich macht. Super einfach zubereitet und mit wenig Aufwand voller Geschmack.

Häufig Gestellte Fragen Zum Rezept

→ Kann ich auch Hähnchenbrust nehmen statt Schenkel?

Klar, Brust geht auch, aber Schenkel bleiben beim langsamen Garen viel saftiger und trocknen nicht so schnell aus.

→ Wie mache ich die Sauce dicker?

Misch einen Esslöffel Speisestärke mit zwei Esslöffeln kaltem Wasser und rühr das etwa 30 Minuten vor Ende der Garzeit ein, dann wird die Sauce schön sämig.

→ Geht das Gericht auch schärfer?

Ja, gib einfach mehr Chiliflocken rein, ganz nach deinem Geschmack.

→ Welche Beilagen passen gut zum Huhn?

Gedämpftes Gemüse, Reis oder Kartoffelpüree harmonieren super mit der süß-würzigen Sauce.

→ Kann ich das Gericht vorbereiten?

Du kannst die Sauce und das Huhn vorab fertig machen und dann einfach langsam garen, wenn du es essen willst.

Brauner Zucker Huhn

Hähnchenschenkel schmoren in Knoblauch und braunem Zucker für ein super zartes Gericht.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
420 Minuten
Gesamtdauer
435 Minuten
Erstellt Von: Carry

Rezeptkategorie: Abendmahlzeiten

Schwierigkeitsgrad: Für Anfänger Geeignet

Kulinarische Herkunft: Amerikanisch

Anzahl Portionen: 6 Portionen

Ernährungspräferenzen: Laktosefrei

Benötigte Zutaten

→ Soße

01 60 ml Sojasoße
02 5 g Salz
03 60 g feingehackter Knoblauch
04 100 g brauner Zucker
05 1,25 g schwarzer Pfeffer
06 0,6 g Chiliflocken
07 15 ml Olivenöl

→ Geflügel

08 900 g Hähnchenschenkel

Anleitung Schritt Für Schritt

Schritt 01

Alle Hähnchenschenkel in den Topf vom Slow Cooker legen, so dass sie gut verteilt sind.

Schritt 02

In einer Schüssel Zucker, Sojasoße, Knoblauch, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Chiliflocken verrühren, bis alles gut vermischt ist.

Schritt 03

Die Soße gleichmäßig über die Hähnchenschenkel im Slow Cooker gießen.

Schritt 04

Deckel auflegen und das Ganze 6 bis 8 Stunden auf niedriger Stufe oder 3 bis 4 Stunden auf hoher Stufe garen, bis das Fleisch richtig zart ist.

Schritt 05

Hähnchenschenkel aus dem Topf holen, mit zwei Gabeln zerpflücken und wieder zurück in den Slow Cooker geben, damit sie die Soße richtig aufsaugen.

Schritt 06

Das zerkleinerte Hähnchen heiß servieren, zum Beispiel mit Reis oder gedünstetem Gemüse.

Nützliche Zusatztipps

  1. Wenn die Soße dicker sein soll, 8 g Speisestärke mit 30 ml Wasser verrühren und in den letzten 30 Minuten Garzeit dazugeben.
  2. Je nachdem, wie scharf du es magst, kannst du die Menge der Chiliflocken anpassen.

Benötigtes Zubehör

  • Slow Cooker
  • Schüssel zum Mischen

Hinweise Zu Allergenen

Bitte überprüfe die Zutatenliste auf Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Soja (Sojasoße)

Nährwertangaben (Pro Portion)

Die Nährwertangaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kalorien: 450
  • Fette: 20 Gramm
  • Kohlenhydrate: 25 Gramm
  • Eiweiß: 40 Gramm