Leckere Honig Knoblauch Hüfte

Kategorie: Rezepte für den Abend

Hier gibt's Hüftfleisch mit Knochen und Haut, das langsam gegart wird, bis es richtig zart ist. Zuerst brätst du es an, damit die Haut schön knusprig wird. Dann köchelt alles in einer Sauce aus Honig, Knoblauch, Sojasoße, Reisessig und frischem Ingwer. Wer's langsam macht, bekommt saftiges Fleisch mit lecker süß-würzigem Überzug. Ganz zum Schluss frische Frühlingszwiebeln drüber, das bringt nochmal ordentlich Frische. Wer mag, kann die Sauce mit Maisstärke andicken – so passt sie perfekt zum Auflöffeln.

Carry Rezepte
Erstellt Von Carry
Letzte Aktualisierung: Sun, 30 Nov 2025 02:04:03 GMT
Ein Teller mit Hüftstücken, Reis und Garnierung. Merken
Ein Teller mit Hüftstücken, Reis und Garnierung. | kochkunstgenuss.com

Diese zarten und aromatischen Hähnchenschenkel aus dem Slow Cooker überraschen mit einer tollen Mischung aus süß und herzhaft. Die Vorbereitung ist schnell erledigt, und es ist perfekt, wenn du ohne großen Aufwand ein tolles Essen genießen willst, das köstlich riecht.

Ich hab’s das erste Mal an einem stressigen Wochentag ausprobiert, als ich was Einfaches suchte, das trotzdem Eindruck macht. Seitdem ist es mein Lieblingsessen für unkomplizierte Abende mit der Familie, das sich besonders anfühlt.

Benötigte Zutaten

  • 4 Hähnchenschenkel mit Haut und Knochen: Frisch und schön rosa, damit sie saftig bleiben
  • 1/2 Tasse reiner Honig: Für die süße Note und die klebrige karamellisierte Sauce
  • 4 Knoblauchzehen, fein gehackt: Bringen Würze und Wärme ins Gericht
  • 1/4 Tasse natriumarme Sojasauce: Gegenspieler zur Süße mit intensivem Umami
  • 2 EL Reisessig: Sorgt für eine leichte Säure, die die Sauce aufpeppt
  • 1 EL frischer Ingwer, gerieben: Leicht scharf und ergänzt den Knobi perfekt
  • 2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten: Für Frische und eine knackige Farbe als Topping

Einfache Kochanleitung

Vorbereitung:
Alle Zutaten bereitstellen, damit du zügig durch kommst. Knobi hacken und Ingwer reiben für frischen Geschmack.
Hähnchenschenkel anbraten:
Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen. Die Schenkel mit der Hautseite zuerst 5 bis 7 Minuten knusprig braten. So entsteht richtig viel Geschmack.
Sauce anrühren:
Honig, Sojasauce, Knobi, Reisessig und Ingwer gut miteinander verquirlen. Diese samtige Sauce ist das Highlight, das dein Hähnchen ummantelt.
Alles in den Slow Cooker schichten:
Die angebratenen Schenkel hineinlegen. Sauce gleichmäßig drüber verteilen, damit alle Stücke super eingelegt sind. So schmeckt jeder Biss richtig gut.
Langsam garen lassen:
Deckel drauf und bei niedriger Hitze 6 bis 8 Stunden oder bei hoher Hitze 3 bis 4 Stunden garen. So wird das Fleisch zart und fällt leicht auseinander. Der Geschmack zieht tief ein.
Zum Schluss toppen und servieren:
Frühlingszwiebeln oben drauf geben und das Hähnchen warm mit etwas Sauce aus dem Slow Cooker servieren.
Eine Schüssel mit Hähnchenschenkeln, Reis und Kräutern.
Eine Schüssel mit Hähnchenschenkeln, Reis und Kräutern. | kochkunstgenuss.com

Beim Kochen duftet die ganze Küche so herrlich warm und gemütlich – das wärmt echt von innen.

Schlaue Aufbewahrung

Reste packst du am besten in einen luftdichten Behälter und ab in den Kühlschrank, wo sie bis zu 3 Tage frisch bleiben. Schonend in der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen, damit’s schön saftig bleibt. Portionsweise einfrieren kannst du 2 Monate, dann einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen – praktische Mahlzeiten, wenn’s schnell gehen muss.

Zutaten-Alternativen

Wenn du’s gern leichter isst, nimm einfach Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen. Statt Reisessig kannst du auch Apfelessig nehmen, der bringt etwas mehr Fruchtigkeit. Für etwas Schärfe probier eine Prise Chiliflocken oder ’nen Spritzer Sriracha aus.

Passt super dazu

Gut dazu sind gedämpfter Jasminreis oder lockeres Kartoffelpüree, die die leckere Honig-Knobi-Sauce aufsaugen. Auch ein einfaches Pfannengemüse mit Zuckererbsen, Karotten und Paprika ergänzt das Süße klasse. Ein frischer asiatisch inspirierter Krautsalat mit Sesamdressing sorgt für richtig knackige Frische, die das Gericht ausbalanciert.

Ein Teller mit Hähnchenschenkeln, Reis und Kräutern.
Ein Teller mit Hähnchenschenkeln, Reis und Kräutern. | kochkunstgenuss.com

Das Gericht ist easy, macht satt und fühlt sich trotz wenig Aufwand besonders an – perfekt für stressige Abende oder Gäste.

Häufig Gestellte Fragen Zum Rezept

→ Warum erst anbraten vor dem langsamen Garen?

Durch das Anbraten bekommst du eine schöne goldene Kruste. Das schließt die Säfte ein und sorgt für mehr Geschmack und eine tollere Konsistenz beim langsamen Garen.

→ Gehen auch Hüftstücke ohne Knochen?

Klar, die gehen auch. Dauert nur meist kürzer und sie sind vielleicht nicht ganz so saftig. Pass die Zeit einfach an, damit sie nicht trocken werden.

→ Wie verdicke ich die Soße zum Schluss?

Rühr einen Esslöffel Maisstärke mit zwei Esslöffeln kaltem Wasser glatt. Gib das in die letzten 30 Minuten mit in den Topf, dann wird die Soße schön dick und glänzend.

→ Was passt gut als Garnitur?

In feine Ringe geschnittene Frühlingszwiebeln bringen Frische und einen milden Zwiebelgeschmack, der super zur süß-würzigen Soße passt.

→ Kann ich das auch im normalen Topf machen?

Klar, einfach bei niedriger Hitze und geschlossenem Deckel 1,5 bis 2 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch schön weich ist und die Soße gut durchgezogen.

Honig Knoblauch Hüfte

Zarte Hüftstücke in süßer Honig-Knoblauch-Soße mit einem Hauch Ingwer und Sojasoße.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
420 Minuten
Gesamtdauer
435 Minuten
Erstellt Von: Carry

Rezeptkategorie: Abendmahlzeiten

Schwierigkeitsgrad: Für Anfänger Geeignet

Kulinarische Herkunft: Amerikanisch

Anzahl Portionen: 4 Portionen

Ernährungspräferenzen: Laktosefrei

Benötigte Zutaten

→ Eiweiß

01 680 g Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut

→ Soße

02 120 ml reiner Honig
03 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
04 60 ml natriumarme Sojasoße
05 30 ml Reisessig
06 1 EL frisch geriebener Ingwer

→ Topping

07 2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten

Anleitung Schritt Für Schritt

Schritt 01

Stell sicher, dass Knoblauch klein gemacht ist, Ingwer gerieben und die Frühlingszwiebeln in feine Scheiben geschnitten sind. Hol alles bereit.

Schritt 02

Leg die Hähnchenschenkel mit der Hautseite runter in eine heiße Pfanne und brate sie 5 bis 7 Minuten an, bis sie schön goldbraun sind.

Schritt 03

Vermisch Honig, gehackten Knoblauch, Sojasoße, Reisessig und den geriebenen Ingwer in einer Schüssel.

Schritt 04

Leg die angebratenen Hähnchenteile in den Slow Cooker und schütte die Soße drüber, sodass alles gut bedeckt ist.

Schritt 05

Deckel drauf und bei niedriger Temperatur 6 bis 8 Stunden garen, oder bei hoher Einstellung für 3 bis 4 Stunden, bis das Fleisch zart ist und sich leicht zerpflücken lässt.

Schritt 06

Mit den geschnittenen Frühlingszwiebeln bestreuen und nach Belieben noch etwas Soße darüber geben, bevor du es servierst.

Nützliche Zusatztipps

  1. Hähnchen anbraten macht das Ganze geschmacksintensiver und die Haut knuspriger. Willst du die Soße dicker, rühr etwa 1 EL Speisestärke mit 30 ml kaltem Wasser glatt und gib das am Ende der Garzeit für 30 Minuten dazu.

Benötigtes Zubehör

  • Pfanne
  • Slow Cooker oder Schongarer
  • Schüssel zum Mischen

Hinweise Zu Allergenen

Bitte überprüfe die Zutatenliste auf Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Soja

Nährwertangaben (Pro Portion)

Die Nährwertangaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kalorien: 450
  • Fette: 20 Gramm
  • Kohlenhydrate: 30 Gramm
  • Eiweiß: 35 Gramm