Spitzkohl aus dem Ofen

Vorgestellt in Raffinierte Beilagen & Garnituren.

Ofengebackener Spitzkohl mit cremiger Parmesansauce. Wenige Zutaten, einfache Zubereitung, großartiger Geschmack. Perfekt als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht.
Carry Rezepte
Aktualisiert am Sat, 08 Feb 2025 00:07:51 GMT
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Rezept für im Ofen gebackenen Spitzkohl | kochkunstgenuss.com

Ein Spitzkohl aus dem Ofen mit cremiger Parmesansoße verwandelt das milde Gemüse in ein besonderes Geschmackserlebnis. Die Kombination aus zartem Kohl und würziger Käsesoße macht dieses einfache Gericht zu etwas ganz Besonderem. Als ich das Rezept entwickelte, war ich überrascht, wie gut der milde Spitzkohl mit dem kräftigen Parmesan harmoniert.

Meine Familie war begeistert, als ich dieses Gericht zum ersten Mal servierte. Selbst die Kinder, die sonst skeptisch bei Kohl sind, haben ihre Portion restlos aufgegessen!

Diese Zutaten machen den Unterschied

  • Frischer Spitzkohl - möglichst fest und knackig
  • Hochwertiger Parmesan zum Reiben
  • Gute Sahne für die Cremigkeit
  • Mildes Olivenöl zum Marinieren
  • Frische Kräuter für extra Aroma
Der beste im Ofen gebackene Spitzkohl Merken
Der beste im Ofen gebackene Spitzkohl | kochkunstgenuss.com

So gelingt die perfekte Zubereitung

Kohl vorbereiten:
In gleichmäßige Viertel schneiden
Mit Olivenöl einreiben
Mit Salz würzen
Nicht zu klein schneiden
In Auflaufform legen
Erste Backphase:
Ofen auf 200°C vorheizen
Kohl mit Schnittfläche nach oben legen
15 Minuten vorbacken
Nicht zu lange - er gart später weiter
Zwischendurch kontrollieren
Soße zubereiten:
Sahne mit geriebenem Parmesan vermischen
Kräuter unterheben
Mit Salz und Pfeffer würzen
Nicht zu dünn anrühren
Soße abschmecken
Fertig backen:
Soße über den Kohl gießen
Weitere 15 Minuten backen
Bis der Kohl weich ist
Soße sollte leicht eindicken
Käse goldbraun werden lassen

In meiner Küche ist dieser Ofenspitzkohl zu einem beliebten Herbst- und Wintergericht geworden. Besonders schön ist, dass der Ofen die meiste Arbeit übernimmt.

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Im Ofen gebackener Spitzkohl | kochkunstgenuss.com

Nach vielen Experimenten mit Kohlgerichten ist diese Version mein absoluter Favorit geworden. Sie zeigt, wie einfache Zutaten mit der richtigen Zubereitung zu etwas ganz Besonderem werden können.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich normalen Weißkohl verwenden?
Ja, aber die Garzeit verlängert sich dann um etwa 10-15 Minuten.
→ Warum soll der Kohl marinieren?
Das Salz und Öl macht den Kohl zarter und geschmacksintensiver.
→ Welche Kräuter eignen sich am besten?
Petersilie, Thymian und Rosmarin passen besonders gut.
→ Kann ich den Spitzkohl vorschneiden?
Ja, aber erst kurz vor der Zubereitung, damit er frisch bleibt.
→ Womit kann ich das Gericht servieren?
Perfekt zu Kartoffeln oder als eigenständiges vegetarisches Gericht.

Cremiger Spitzkohl aus dem Ofen

Zarter Spitzkohl mit würziger Parmesansauce überbacken. Einfach, vegetarisch und unwiderstehlich lecker.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
Von: Carry


Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Deutsch

Ausbeute: 4 Portionen

Ernährungsweise: Low-Carb, Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 1 Spitzkohl (ca. 800 g)
02 2 EL Olivenöl

→ Für die Sauce

03 200 g Sahne zum Kochen
04 40 g geriebener Parmesan
05 1 EL gemischte Kräuter (TK)
06 Salz
07 Pfeffer

Anweisungen

Schritt 01

Spitzkohl vierteln, äußere Blätter entfernen. Mit Olivenöl beträufeln, salzen und 30 Minuten ziehen lassen.

Schritt 02

Bei 180 Grad Umluft 15 Minuten backen.

Schritt 03

Sahne, Parmesan und Kräuter vermischen, würzen. Über den Kohl gießen und weitere 15 Minuten backen.

Notizen

  1. Vegetarisches Ofengericht
  2. Mit cremiger Parmesansauce

Werkzeuge, die du brauchst

  • Auflaufform
  • Rührschüssel
  • Scharfes Messer

Allergieinformationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf potenzielle Allergene und konsultiere einen Gesundheitsexperten, falls du unsicher bist.
  • Enthält Milchprodukte

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähre Angaben zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 262
  • Fett gesamt: ~
  • Kohlenhydrate gesamt: ~
  • Protein: ~